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L’ileo psoas, noto anche come “muscolo dell’anima”, è uno dei muscoli più importanti e profondi del corpo umano. Situato nel bacino, questo muscolo collega la parte superiore del corpo a quella inferiore, fungendo da ponte tra il fisico e il... da RED | Mag 14, 2024 | Lezioni Yoga, Yoga
Se ti sei mai trovato/a a lottare con la costanza nella pratica dello yoga, non sei solo/a. Anche se iniziamo con entusiasmo e determinazione, mantenere una pratica regolare può essere una sfida. Tuttavia, ci sono modi per superare gli ostacoli e mantenere viva la tua... da RED | Ott 24, 2023 | Yoga
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