Pochi sanno che in India sono sempre stati per la maggior parte uomini a praticare lo yoga.
Hatha Yoga tradizionale nasce come pratica prevalentemente maschile tramandata inizialmente da Maestro a studente ed è incredibile come in occidente la pratica abbia affascinato e coinvolto molto il mondo femminile.
Ultimamente gli uomini si stanno accorgendo di quanto questa disciplina sia invece perfetta e ideale per loro, quanto sia dinamica, coinvolgente e li aiuti a stare bene.
Yoga ti fa tornare in forma attraverso veri esercizi di ” workout” , migliora l’elasticità, aiuta a concentrarsi e a lasciare andare tensioni fisiche e mentali
Viene utilizzato in azienda per Menager e dipendenti come pratica distensiva, che aiuta a mantenere una mente chiara e lucida.
Yoga aiuta gli uomini a migliorare l’elasticità sul collo, sulle anche, sulle spalle, sulle gambe.
Gli uomini spesso cercano l’equilibrio con uno sfogo fisico, yoga unisce un grande lavoro aerobico e distensione in un’unica pratica di 1 ora e 30 minuti.
Una pratica yoga costante garantisce risultati inimmaginabili senza il rischio di farsi male, senza stanchezza. Yoga per uomini rigenera il corpo e lo spirito: la pratica fisica ti ricarica con nuova energia per affrontare la vita, il lavoro e la tua settimana.
Yoga per uomini crea controllo e forza. Cosa aspetti a fare una prova?
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