da Lucia Ilaria Seglie | Ott 23, 2024 | Yoga in gravidanza
La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti. Per molte donne, è un momento di scoperta e connessione profonda con il proprio corpo e il proprio bambino. Praticare yoga prenatale ha moltissimi benefici, aiutando a gestire le sfide fisiche ed emotive della...
da Lucia Ilaria Seglie | Giu 25, 2024 | Yoga in gravidanza
La gravidanza è un periodo unico e speciale nella vita di una donna, ma può anche essere accompagnata da stress, ansia e discomfort fisici. La pratica dello yoga in gravidanza offre un modo efficace per mantenere il benessere fisico e mentale durante questi mesi di...
da Lucia Ilaria Seglie | Nov 7, 2023 | Yoga in gravidanza
La gravidanza è un periodo straordinario nella vita della donna e il mantenimento di una buona salute fisica e mentale è essenziale. Come? Con lo yoga! Lo Yoga è davvero un’attività fisica completa che si adatta a tutti, incluse donne in dolce attesa. Se...
