da Lucia Ilaria Seglie | Ago 27, 2024 | Yoga per bambini
Il yoga per bambini è diventato sempre più popolare come metodo per migliorare il benessere fisico e mentale dei più piccoli. Incorporare il yoga nella routine dei bambini può avere numerosi benefici, tra cui migliorare la loro flessibilità, forza e concentrazione,...
da Lucia Ilaria Seglie | Ago 20, 2024 | Lezioni Yoga
L’adolescenza è un periodo di cambiamenti rapidi e significativi, sia a livello fisico che emotivo. Con la crescita e lo sviluppo del corpo, è fondamentale prestare attenzione alla postura e alla salute fisica dei ragazzi. Lo yoga posturale per adolescenti rappresenta...
da Lucia Ilaria Seglie | Lug 30, 2024 | Lezioni Yoga
Hai poco tempo durante il giorno e cerchi una soluzione per praticare yoga dove, quando e quanto vuoi? Abbiamo la soluzione per te. Negli ultimi anni, lo yoga online è diventato una pratica sempre più diffusa, grazie alla sua incredibile flessibilità e accessibilità....
da Lucia Ilaria Seglie | Lug 9, 2024 | Ritiri yoga
Se stai cercando una vacanza diversa, che ti permetta di riconnetterti con te stesso e vivere una rinascita personale, ZOI Yoga ha una proposta che fa per te. Anche quest’anno abbiamo annunciato il nostro programma di ritiri yoga! Immagina di trascorrere tre giorni...
da Lucia Ilaria Seglie | Giu 25, 2024 | Yoga in gravidanza
La gravidanza è un periodo unico e speciale nella vita di una donna, ma può anche essere accompagnata da stress, ansia e discomfort fisici. La pratica dello yoga in gravidanza offre un modo efficace per mantenere il benessere fisico e mentale durante questi mesi di...
