da Lucia Ilaria Seglie | Nov 12, 2024 | Yoga per bambini
Lo yoga con i bebè è una pratica che consente alle neo-mamme di ristabilire il contatto con il proprio corpo dopo il parto, condividendo al contempo momenti speciali con il proprio bimbo. Questa disciplina, adatta anche a chi non ha esperienza con lo yoga, unisce...
da Lucia Ilaria Seglie | Ott 23, 2024 | Yoga in gravidanza
La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti. Per molte donne, è un momento di scoperta e connessione profonda con il proprio corpo e il proprio bambino. Praticare yoga prenatale ha moltissimi benefici, aiutando a gestire le sfide fisiche ed emotive della...
da Lucia Ilaria Seglie | Ott 8, 2024 | Senza categoria
Praticare yoga può essere un’esperienza trasformativa e gli accessori giusti massimizzare i benefici Anche se il tuo corpo e la tua mente sono gli unici strumenti necessari alla pratica, avere i supporti giusti può migliorare notevolmente il comfort e...
da Lucia Ilaria Seglie | Ott 1, 2024 | Senza categoria
Il Family Yoga è una pratica coinvolgente per genitori e figli in un’esperienza condivisa Benessere, relax e divertimento attraverso movimenti semplici, giochi e tecniche di respirazione. Tutta la famiglia può beneficiare di momenti di connessione e serenità,...
da Lucia Ilaria Seglie | Set 25, 2024 | Senza categoria
Fare lezioni di yoga a casa è un modo per mantenersi attivi in modo flessibile e professionale. I corsi di yoga on-line aiutano a creare uno spazio tranquillo e accogliente a casa e seguire pratiche guidate da istruttori qualificati, a prescindere dal livello di...
