Ad Arese, il Corso di Yoga che Cambia la Tua Vita

Ritrova la Postura, Allevia i Dolori:
La Soluzione è a Portata di Mano

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Un corso di yoga progettato per aiutarti a ritrovare equilibrio, serenità e benessere.

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Dolori Che Non Passano?
Forse Stai Guardando nel Posto Sbagliato

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Forse Stai Guardando nel Posto Sbagliato

Dolori Che Non Passano?
Forse Stai Guardando nel Posto Sbagliato

corso di yoga posturale ad arese

Dolori Che Non Passano?
Forse Stai Guardando nel Posto Sbagliato

Ti capita spesso di convivere con dolori alla schiena o al collo che rendono ogni movimento meno naturale e piacevole?

Probabilmente hai già provato diverse soluzioni, ma senza risultati duraturi:

  • ❌ Palestra: Esercizi generici che non affrontano le tue problematiche specifiche.
  • ❌ Farmaci: Sollievo temporaneo, ma il dolore ritorna non appena smetti di prenderli.
  • ❌ Fisioterapia: Approcci standardizzati che non sempre rispondono alle tue esigenze.
  • ❌ Video non mirati: Allenamenti non personalizzati che rischiano di peggiorare la situazione.

Non è colpa tua se queste soluzioni non hanno funzionato: semplicemente non erano pensate per te.

Perché Questo Corso È la Soluzione?

Il nostro corso di yoga è diverso.
È stato progettato per lavorare sulle cause profonde dei dolori, non solo sui sintomi.
Grazie a posizioni mirate, movimenti consapevoli e tecniche di respirazione, ti aiuta a:

  • 💡 Correggere la postura: Elimina tensioni e movimenti scorretti.
  • 💪 Ritrovare forza e flessibilità: Rafforza muscoli e articolazioni in modo sicuro.
  • 🧘‍♀️ Ridurre lo stress: Rilassa corpo e mente con un approccio naturale.


Non è solo un corso, ma un percorso su misura per ritrovare il benessere che meriti.

Facciamo tutto questo in piccoli gruppi, per garantire attenzione e risultati concreti, proprio qui ad Arese. 

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Cosa Otterrai con Il Corso

  • ✅ Consulenza iniziale gratuita: Lavoriamo insieme per definire i tuoi obiettivi e creare un percorso personalizzato.

  • ✅ Lezioni mirate: Ogni sessione è pensata per affrontare i tuoi problemi specifici, in modo efficace e sicuro.

  • ✅ Accesso a video lezioni: Esercizi brevi da fare a casa per consolidare i risultati ottenuti.

  • ✅ Check-in regolari: Monitoriamo i tuoi progressi e adattiamo il programma alle tue esigenze.
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Ti accompagno in questo viaggio

marzia bendotti insegnante yoga milano

Marzia Bendotti

Esperta in posturologia, yoga terapia e riabilitazione funzionale

Il mio modo di insegnare yoga riflette i miei valori, il mio stile di vita e la mia esperienza. Credo che la pratica yoga trasformi la visione della vita, portando armonia ed equilibrio, aiutandoci a vivere in sintonia con noi stessi. Per questo insegno uno yoga su misura, adattato agli obiettivi e alle esigenze di ciascuno, integrabile nella quotidianità.

La mia formazione scientifica, maturata come consulente in Genetica Medica e prevenzione oncologica, mi ha spinto a credere nel valore terapeutico dello yoga, inteso come riabilitazione funzionale, equilibrio posturale ed emozionale. Integro le competenze in Posturologia e Riabilitazione Funzionale per creare pratiche personalizzate, modellate sulla storia clinica e personale di ogni individuo.

Questa sintesi di conoscenze ed esperienza è diventata il metodo che insegno oggi, dedicato a chi cerca benessere, salute e armonia nella propria vita.

 

Scopri i Benefici dello Yoga Posturale!

Se sei pronto a prenderti cura del tuo corpo, il primo passo è semplice: prenota una consulenza gratuita presso il nostro centro ad Arese.
Saremo felici di mostrarti come possiamo aiutarti.

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Non aspettare, è il momento di prenderti cura di te!